http://xbodx.net/ 催眠療法士とはどういった職業なのか、彼らが行う催眠術療法とはいかなるものか、心の病例えばうつなどに催眠術は効くのか、催眠カウンセリングとはどういったものなのか、催眠術にかかりやすい人とはどんな人なのか、催眠術の原理とはなどを集めてみました。 ja Copyright 2009 Tue, 15 Dec 2009 15:14:53 +0900 http://www.sixapart.com/movabletype/ http://www.rssboard.org/rss-specification ここでは催眠術の解き方を説明します。催眠術の解き方には特別なテクニックはいりません。 数を10から逆にゆっくりと数えるのです。すべて数え終えれば、はっきりと目覚めます。 目が覚めても催眠中にとった行動や口走ったことはいっさい思い出せません。また、こちらから問いかけてもいけません。 その間は普通の睡眠と同じ感覚です。催眠術の解き方の失敗したときに多いのは、急激に目覚めさせることです。 目を覚ますという心の準備ができていないため、不安をあおります。そして、催眠術の解き方には不安にさせる言葉は禁句です。 はっきりさめているかどうか確かめる言葉もいけません。もし、失敗して眠気や吐き気、悪寒、興奮などの症状が出ている場合は、もう一度催眠状態にして、催眠術の解き方を一から始めます。 このときに、催眠術から覚めるんだということを暗示させることが重要です。これでもだめな場合は、催眠術を受けた人がいつもの眠る環境を再現し、自然に目覚める方法をとります。 催眠術の後遺症として神経症が起きることもあります。本人が望んでいないのに無理に催眠に入れたり、催眠を欠けて個人の過去を聞き出したり、プライベートを詮索することはやめましょう。 人間には本能として防衛機能があります。無神経に防衛機能を刺激してはいけません。 http://xbodx.net/cat9/post-8.html http://xbodx.net/cat9/post-8.html 対策 Tue, 15 Dec 2009 15:14:53 +0900 催眠術の種類は「凝視法・通過式」「眼瞼開閉法・圧瞼法」「音聴法」「動脈圧迫法」の4種類があります。催眠術の種類の「凝視法・通過式」は5円玉を糸にぶら下げたものや、ローソクの火などで催眠をかける方法です。 この方法は相手の協力も必要となり、また、時間がかかりますが、催眠が掛かる仕組みは目や脳が疲れることにより催眠にかかるからです。催眠術の種類の「眼瞼開閉法・圧瞼法」の眼瞼開閉法はまばたきをまぶたが疲れるまでずうーと続ける方法です。 圧瞼法は後頭部と瞼の上を片手づつ抑えて圧力をかけるので、目と脳を疲れさせる方法です。この方法を行なう時は相手の協力と、目を疲れさせるので大きな負担が眼球にかかり、時間も掛かります。 催眠術の種類の「音聴法」は単調なリズムのメトロノームや水滴の音をずっと聞く方法です。この方法はデメリットととして、なかなか効果がないということと、時間か掛かることです。 そして、催眠術の種類の「動脈圧迫法」は危険も伴う方法なのですが、一時的に脳への血流量を減少させ酸欠状態にする為に、頚動脈を圧迫させて、意識を朦朧させる方法です。 http://xbodx.net/cat9/post-7.html http://xbodx.net/cat9/post-7.html 対策 Tue, 15 Dec 2009 15:14:40 +0900 会社のイベントなどで使える催眠術のかけかたを紹介します。これは催眠術のかけ方としては初歩のもので、スター性には欠けますが、その場を盛り上げるはずです。 その催眠術のかけかたは、どんなものでもいいのですが、ペンダントや懐中時計など振り子状のものを用意します。振り子が自由に振れるように、利き手の親指と人差し指で鎖などを持ちます。 そして振り子の先に全神経を集中させて、「左右に揺れろ、左右に揺れろ」と声には出さず、心の中で念じます。なんと、そうすると最初はかすかですが、だんだんだんだんと左右に振り子が大きく揺れるようになります。 次に「今度は前後、今度は前後」と念じると、前後に揺れます。これがごく簡単な催眠術のかけかたです。 この現象は観念運動と呼ばれるもので、指を動かしていなくても自分の意志に反して指が震えている状態です。指が動いているようなことを感じないかすかな指の震えでも振り子が揺れ出すと増大され、大きく揺れていきます。 この観念運動はシベリウム(シュブリエール)によって発見されたため、シベリウムの振り子と呼ばれるようになりました。催眠術のかけかたはいろいろありますが、この催眠術のかけかたは誰でも簡単にできるものです。 http://xbodx.net/cat9/post-6.html http://xbodx.net/cat9/post-6.html 対策 Tue, 15 Dec 2009 15:14:28 +0900 催眠術と治療は密接な関係にあります。催眠術治療はアスピリンのようなもので、どんな病気にも効くといわれています。 しかしその効用は、全部理解されていません。それは多くの人が催眠術と治療に関心がなく信じていないからです。 昔は、催眠術をかけられた人は圧力をかけられ操られるという悪いイメージがありました。そのとおり催眠術はかけられた人は自分の意に反した行動をとるからです。 しかし、近年催眠術の定義は変えられ、公共の場での公演やマジックショーとして登場してきました。催眠術と治療は催眠治療ともいわれ、特殊な生活の治療法として受け入れられています。 この治療法は、すがりついてくる患者に対して行われるため服従傾向にあります。このため乱用されたり悪用されたりします。 臨床医に節操がなく不注意であれば、自分の意志とは違った行動をとらされ利用されてしまいます。催眠術と治療は、悪用されるケースや危険性を考えて、自分にとってその治療が妥当なのか、有益であるのかを考慮して受けなければいけません。 いかに小さな疑問でも治療を受ける前に臨床医に問い合わせるべきです。 http://xbodx.net/cat9/post-5.html http://xbodx.net/cat9/post-5.html 対策 Tue, 15 Dec 2009 15:14:16 +0900 催眠療法士とは、催眠術を利用して病気や精神的な病の治療を行う人のことを言います。ですが治療ばかりとは限らず、最近では禁煙に利用するケースも多々見られるようになって来ました。 このように催眠術を使って何らかの異常や困った習慣を治療することを催眠療法といい、その治療を施す人のことを催眠療法士と呼んでいます。催眠療法は医学分野とは一線を画しているため、必ずしも催眠療法士が医師の資格を持っているとは限りません。 ですから目的にもよりますが、治療にかかる際にはしっかり確認する必要があります。国内では特に精神面での治療に利用されることが多く、パニック障害の症状を軽減したり、何らかの恐怖症克服に利用されたりします。 また精神的ストレスの原因となっている(本人も気づいていない・覚えていない)大本の出来事を探ることにより、そのストレスを排除して治療に役立てるなどのように、精神科医が催眠療法をマスターして精神面での治療に利用するケースが圧倒的です。しかし催眠術の利用には特別な資格は必要ありませんから、催眠療法士が医師の資格を持つかなど、受信する場合は注意が必要です。 悪いことに利用される危険性がないとは言えません。海外では麻酔の変わりに利用されたり、癌患者などの精神面フォローに利用されたりするケースもあるそうです。 http://xbodx.net/cat9/post-4.html http://xbodx.net/cat9/post-4.html 対策 Tue, 15 Dec 2009 15:14:04 +0900 催眠療法をパニック障害の治療に用いるということは、その人の無意識の世界に入り込み、症状の要因を解消していく方法をいいます。その方法は多くの種類がありますが、精神療法の一つとして、科学的な治療法として認められています。 昔から診療の現場で用いられ、研究が重ねられてきました。催眠療法をパニック障害の治療に用いるのは神経科や心療内科にとどまりません。 産婦人科の無痛分娩や歯科での無痛抜歯などにも応用されて、大学病院などでも取り入れられるようになって来ました。パニック障害の治療を催眠療法で行うときには、3つの原則があります。 それは、リラックスと集中と暗示です。パニック障害を催眠療法で治療する時に、足りない部分は心理療法で行います。 セラピストを信頼することによって、ゆったりとした状態になります。その中で暗示によって、無意識レベルの物事の捉え方を転換し、症状を改善するようにします。 この療法は、セラピストとクライエントとの信頼が築けてはじめて成立します。催眠療法をパニック障害の治療に用いるのは、自分自身を信頼で出来るようになることが、最終的な目的となります。 http://xbodx.net/cat9/post-3.html http://xbodx.net/cat9/post-3.html 対策 Tue, 15 Dec 2009 15:13:52 +0900 催眠療法は催眠術とは違います。よくテレビや漫画等で、催眠にかかっている間の記憶をなくしている描写がありますが、実際は意識がはっきりしています。 催眠療法を用いたカウンセリングを受けて心や体の問題を改善できたという話を耳にしますが、必ず良い効果が得られるわけではありません。カウンセリングの中身によって向き・不向きがあり、またカウンセラーの技量にも大きく左右されるからです。 催眠療法には様々な種類があり、向き・不向きを判断するのは難しいことです。精神科医や臨床心理士に判断してもらった上でカウンセリングを受ける方が、結局は早道で、しかも合わない療法によって問題をこじらせる危険も少なくなります。 ところで、日本には催眠療法の国家資格はありません。実は，カウンセラーの仕事は無資格でも開業できるため、中には素人同然の人がカウンセリングを行っているという例も見受けられます。 あらゆる治療やカウンセリングにおいて、医師以外が「治る」という文言を用いるのは医師法違反です。こうした文言を掲載して大々的に宣伝しているカウンセラーの中には、何かしらの勧誘など催眠療法とはかけ離れた目的を持つ人もいますから注意が必要です。 http://xbodx.net/cat9/post-2.html http://xbodx.net/cat9/post-2.html 対策 Tue, 15 Dec 2009 15:13:40 +0900 インナーチャイルドとは「内なる子供」を意味します。これには大きく分けて３つ（説によっては２つ）の側面があるといわれています。 よく知られるのは、「子供時代に抑圧された感情＝傷ついたインナーチャイルド」という側面です。無意識下の心の傷が、思考や行動の激変、仕事や人間関係のつまずきという形で現れると考えられています。 傷ついたインナーチャイルドを催眠療法によって癒し、心的状態を改善しようとするアプローチが年齢退行催眠療法です。過去に退行して当時の自分を慰めたり欲求を満たしたりすることで健全な状態に導くのです。 催眠療法だけでなく、瞑想や心理的エクササイズでインナーチャイルドを癒そうとするアプローチもあります。子供である自分の姿を思い浮かべ、その状態に応じた励ましや受容を行うというもので、一人でも行えることが催眠療法との違いです。 ただし、インナーチャイルドとの対面には注意が必要です。つらい過去と不意に対面して強い衝撃を受けたり、催眠療法を行う者の技量によっては過去と正しく向き合えなかったりもするのです。 催眠療法を受ける際は信頼できる療法士のもと、しっかりと心の準備をして臨むことが大切です。 http://xbodx.net/cat9/post-1.html http://xbodx.net/cat9/post-1.html 対策 Tue, 15 Dec 2009 15:13:28 +0900 催眠療法とは新療法の総称なのですが、催眠を利用した方法で古代ギリシャにおいても用いられていたことです。催眠療法の歴史は有史以前（約3千年前）からと古くから伝えられてきましたが、治癒や宗教的な儀式のためとされていました。 1958年に米国医師会で催眠療法が正式に認知され、催眠は重要なテクニックと精神医学で求められ、歯科をはじめ医療でも使われるようになりました。そして、この根拠も科学的に明確にもされ、有力な技法のひとつとしてカウンセリング等に幅広く使われるようになりました。 催眠療法を行なっている時の状態は睡眠中と同じ状態です。そして、日常生活を送っているなかで、ゲームやテレビに集中している時や、目的地に着くまでの車の運転の記憶がない、という時も催眠状態の一種です。 また、トランス状態（変性意識状態）という言葉が心理学用語であるのですが、これは何かに集中していると、周りが見えていない状態の時がこの状態にあたります。催眠療法は自分と向き合うには心身ともリラックスをして、深い催眠状態に入る必要があるとされています。 http://xbodx.net/cat9/post.html http://xbodx.net/cat9/post.html 対策 Tue, 15 Dec 2009 15:13:17 +0900